Wykorzystaj to, co masz w lodówce! – Tchibo. 29 755. Udostępnij: Uroda. Domowe SPA dla twarzy. Wykorzystaj to, co masz w lodówce! Często weekendy są dla mnie momentem, w którym dbam o swoje ciało, a jednocześnie pozwalam sobie na odrobinę rozpusty. Czas spędzony na kanapie przy ulubionym serialu, zdecydowanie zbyt kaloryczna gorąca Zawsze w lodówce! Jak przechowywać szparagi w lodówce? O tym musisz pamiętać! Wielu z nas dla oszczędności czasu robi zakupy co kilka dni lub rzadziej. W takich sytuacjach tym bardziej musimy zapoznać się z zasadami właściwego przechowywania żywności, w tym szparagów. Co zrobić, by utrzymać je w dobrym stanie? Przygotowaną rybę przenieś do plastikowego pojemnika i umieść w lodówce. Marchewkę, pietruszkę i seler obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Warzywa przełóż do garnka i zalej wodą, by przykryła ona składniki. Posól i ustaw na średnim ogniu, gotuj około 20 minut, co jakiś czas mieszaj. Ten proces powinien trwać około 20 minut. Gotowe! Należy wyjąć słoiki z garnka, a następnie postawić je w chłodnym miejscu. Najlepiej w lodówce. Leczo raczej nie będzie mieć pH poniżej 4,5, czyli istnieje szansa na rozwój pałeczek jadu kiełbasianego, dlatego nawet po pasteryzacji, słoiki powinny być przechowywane w lodówce. Newsletter. Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii sos do nugetsów. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw. Idealnie mięso powinno być przechowywane w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce ustawionej na około 4 stopnie lub mniej. Gotowane lub pieczone mięso można również zamrozić, co przedłuży jego okres przydatności. Oto tabela pokazująca popularne rodzaje gotowanego lub pieczonego mięsa oraz czas, jak długo mogą być EkQV. Czasami dobry przepis jest na wagę złota. Ale czasami to przepis w stylu co masz w lodówce jest jeszcze bardziej na wagę złota. Zwłaszcza gdy Twoje dzieci mają ochotę na coś słodkiego i do tego mają gości i Ci goście również mają ochotę na coś słodkiego, a Ty jesteś przecież ekomatka i w związku z tym nie masz w domu nic takiego jak coś słodkiego. Ba! Nie dość, że nie masz to nawet nie wiesz co to znaczy! Przynajmniej udajesz, że nie wiesz, żeby nie wydało się, że jednak wiesz. I takim to sposobem z pomocą przychodzi przepis na kokosowo-bananowe karmelki. Przepis cudownie prosty, wystarczy zblendować, albo od niechcenia rozbić widelcem i wstawić do zamrażalki. Przepis na ten deser przypadnie Wam do gustu, zwłaszcza w ciepłe dni, ponieważ karmelki fantastycznie ochładzają, dzięki temu, że wyjmuje się je prosto z zamrażalnika. Nie są też za mocno zmrożone, są idealne. Zaczęły znikać zanim zdążyłam zrobić im zdjęcie. Przepis na kokosowo-bananowe karmelki: pół szklanki oleju kokosowego extra virgin pół szklanki masła migdałowego 2 łyżki miodu lub erytrytolu pół dojrzałego banana 1 łyżeczka ekstraktu z wanilli Wszystkie składniki zblenduj na jednolitą masę. Jeśli nie masz pod ręką blendera, to wystarczy podgrzać olej kokosowy wraz z miodem lub erytrytolem w rondelku do ich rozpuszczenia. Dodaj pozostałe składniki i rozgnieć widelcem do uzyskania jednolitej masy. Przygotuj pojemnik, który przeznaczony jest do mrożenia. Wyłóż go papierem do pieczenia, a następnie wylej gotową masę. W razie potrzeby- wygładź powierzchnię. Włóż do zamrażalki i poczekaj aż masa zastygnie. Zamrożoną masę wyjmij i pokrój w dowolne kształty. Inną opcją dla uzyskania ciekawych kształtów jest wykorzystanie silikonowych foremek do lodu. Karmelki są gotowe do spożycia od razu, ponieważ roztapiają się pod wpływem ciepła. Ten przepis to świetny pomysł na przechowywanie w zamrażalniku zdrowszej wersji „czegoś słodkiego”. Wystarczy wyjąć i rozkoszować się smakiem bez wyrzutów sumienia. Ale jego łatwość wykonania i dostępność składników może stanowić również przepis na to, co masz w lodówce, czyli pod ręką. Proste rozwiązania bywają całkiem smaczne. Wypróbuj również bezwzględnie najlepsze naleśniki bezglutenowe jakie jadłaś. Smacznego! Przepis zaczerpnięty z bloga jemfit O bloguBlog Naturalne Schronisko jest wynikiem osobistych poszukiwań naturalnych sposobów radzenia sobie z różnymi problemami zdrowotnymi dzieci, głównie dla własnych potrzeb. Nie dyskwalifikuje żadnych metod leczenia ani żywienia, ale z pewnością, z powodu osobistych przekonań, promuje naturalne metody oraz zdrową żywność. Jeśli szukasz naturalnych sposobów na zdrowie dzieci to właśnie tutaj znajdziesz swoje Naturalne Schronisko. Bezpieczne schronisko, w którym uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania, korzystając z mojej wiedzy i mojego doświadczenia. Odpowiedzi, które rozwieją wątpliwości i pozwolą na zdrowienie w zgodzie z porady opisane na blogu mogą okazać się pomocne, ale nie zastąpią profesjonalnej konsultacji lekarskiej. Treści te mają charakter wyłącznie informacyjny. Gotowanie w duchu #lesswaste nie powinno wiązać się z żadnymi wyrzeczeniami i/czy pójściem na ustępstwa. Domowe danie może (ba! wręcz musi!) smakować, pachnieć i wyglądać jak z najlepszej knajpki, a przy tym być przygotowane w myśl zasady, że oszczędzamy, nie marnujemy i wykorzystujemy co tylko się da. Łatwo powiedzieć? Oczywiście, ale łatwo też spróbować w praktyce. Chcecie zobaczyć jak ja to robię? Weźmy na przykład takie Walentynki. Z założenia robimy danie dla dwojga. Ma być pysznie i wyjątkowo. Może w azjatyckim stylu? Ależ proszę bardzo! Moja propozycja to miks tego, co akurat miałam w lodówce. W szufladzie znalazłam marchewkę, kawałek cukinii, seler naciowy, cebulę, rzymską kapustę (nieco już przywiędłą, nie oszukujmy się;) i ukochane (!) tofu. Mogłabym dodać też paprykę, por, brokuły, kalafior, fasolkę, pieczarki czy bakłażany… Co kto lubi, co kto ma! Romantyczna kolacja okazała się posiłkiem wegańskim, ale z powodzeniem mogłabym ją wzbogacić cienko pokrojonym mięsem z piersi kaczki, wołowiną czy delikatnym kurczakiem (nawet takim, który został z wczorajszego obiadu). Warzywa smażę na oleju, który został na patelni po przesmażeniu tofu. Jarzyny dodaję kolejno zaczynając od tych najtwardszych (marchewka), po najdelikatniejsze- pokrojona kapusta rzymska. Świetnym sposobem na niemarnowanie jedzenia jest korzystanie z mrożonek. Mrożonka się nie zepsuje, może długo leżeć i co nie mniej ważne, można używać jej „po trochu”- odsypujemy tylko tyle, ile w danym momencie się przyda. Tym właśnie sposobem do mojego dania trafiły obłędnie zielone ziarenka młodej soi. Kiedy warzywa są już usmażone (ale nadal jędrne!), łączę je z makaronem ryżowym, tofu/ mięsem i odważnie doprawiam: sosem sojowym, sosem teryaki, czasem też słodkim sosem chili, czosnkiem, miodem… ma być pysznie i tak jak lubimy! To kolejna ważna zasada gotowania w duchu #lesswaste , moje #gotowaniebezmarnowania. Gotuj to co lubisz, wtedy na pewno zjesz wszystko i… nic się nie zmarnuje! Wpis powstał we współpracy z marką Electrolux Pod TYM LINKIEM możecie też przeczytać kilka słów o mojej ulubionej, białej płycie indukcyjnej, na której moje danie przygotowałam (wpis choć archiwalny z 2018 roku, to nadal aktualny!). Tanie sałatki – budżetowe rozwiązanie na zdrowe jedzenie Sałatki to świetna grupa dań, która może stanowić atrakcyjny dodatek do obiadu albo smaczną, sycącą i zdrową przekąskę w ciągu dnia. Możemy przygotować sałatki w ramach drugiego śniadania albo lunchu, możemy nawet podać bardziej sycącą sałatkę na obiad. Opcji jest tak dużo, że warto z nich korzystać. Jednak może nas nieco zniechęcać to, że niektóre przepisy na sałatki zawierają drogie składniki. Sałatka z krewetkami albo prawdziwym mięsem kraba brzmi wspaniale, jednak ceny tych składników są bardzo wysokie. Jak w takim razie przygotować tanie sałatki? Czy to możliwe? Oczywiście! Podpowiadamy, jak to zrobić. Tanie sałatki – od czego zacząć Zacznijmy od… podstaw. A w zasadzie od bazy każdej sałatki, czyli składnika, który zwykle ma neutralny smak, stanowi tło dla pozostałych. W wielu sałatkach jest to mieszanka sałat. Kupno gotowego miksu sałat to stosunkowo duży wydatek. Jego samodzielne też nie odciąży budżetu. Lepszym rozwiązaniem na tanie sałatki będzie sięgnięcie po inną bazę – kaszę, ryż czy makaron. Wszystkie te składniki są niedrogie, a sałatki z ich udziałem będą tak samo dobre. Tanie sałatki – co do nich dodać Dwóch różnych odpowiedzi można udzielić na pytanie o to, co dodać do taniej sałatki. Pierwsza brzmi: cokolwiek masz w lodówce. Z poprzedniego dnia zostało trochę kurczaka z obiadu? Dodaj go do sałatki. W szafce zalegają puszki kukurydzy, które kupiłeś po okazyjnej cenie podczas ostatniej promocji? Doskonale – dodaj je do sałatki. Zostało ci trochę zielonych ogórków? Do sałatki. Nie masz zielonych, ale w lodówce stoi otwarty słoik konserwowych? Wiesz, co z nimi zrobić. W ten sposób można szybko zbudować tanią sałatkę, dokupując tylko pojedyncze składniki. Drugi sposób to sięganie po produkty sezonowe, które w danym okresie są tanie lub objęte dużymi promocjami. Bez problemu odnajdziesz je na sklepowych półkach. Niektóre można przechowywać przez dłuższy czas, a nawet mrozić, więc będziesz mógł do nich wrócić za każdym razem, gdy nabierzesz ochoty na niedrogi posiłek. Zobacz też nasze przepisy na tanie sałatki, by znaleźć więcej podpowiedzi i propozycje gotowych kompozycji. Mam parę z netu z paprykąSkladniki: (0/2)chleb tostowy papryka ostra (mielona) - 2 łyżeczkaPokroić chleb tostowy na cieniutkie kromki, posypać papryką ostrą i włożyć do piekarnika lub opiekacza. Szybkie, łatwe i smaczne! faszerowaneSkladniki: (4/6)jajka majonez musztarda - 1 łyżeczka pieprz czarny - 2 szczypta sól - 1 szczypta szynka - 5 daggotowane jajka obrać i przekroić żółtko z jajek i przełożyć do miseczki w której zrobimy farsz. Żółtka rozgnieść widelcem, dodać 2-3 łyżeczki majonezu i 1-2 łyżeczki musztardy oraz sól i pieprz do smaku. Do farszu dodajemy jeszcze pokrojoną w drobną kosteczkę szynkę a dla ładnego koloru można dodać coś zielonego np. drobno pokrojony szczypiorek, koperek. Całość mieszmy. Jeżeli farsz jest za gęsty można dodać trochę jogurtu przygotowany farsz przekładamy na białka jajek, które wcześniej możemy posypać delikatnie doskonale sprawdza się także na chlebie :) z farszemSkladniki: (2/4)jajka mąka pszenna - 3 szklanka sól - 1 szczypta ziemniaki potrzebne będzie tylko 70 dag mąki pszennej Farsz przygotowujemy wedle uznania i tego co nam zostało w kuchni. Najczęściej mój farsz składa się z mięska zdjętego z kości z rosołku (mięsko oczywiście zmielone), do tego ugotowana i zmielona kapusta kiszona, mogą też być pieczarki (ja ścieram je na grubych oczkach tarki i podsmażam z cebulą). Wszystkie składniki farszu mieszam i doprawiam solą, pieprzem, czas na placki. Ugotowane ziemniaki mieszam z mąką i 3 jajkami (wychodzi ciasto kopytkowe). Odrywam kawałek ciasta, robię kulkę i spłaszczam ją, na spłaszczone ciasto nakładam farsz, formuję placek i smażę go na oleju z obu stron. Placki można jeść same, można oblać je ketchupem, sosem pomidorowym lub czosnkowym. Danie szybkie, proste i tostySkladniki: (2/4)ananasy (puszka) - 1 puszka chleb tostowy ser żółty - 50 dag szynka (mięso wędzone) - 50 dagNa blasze kładziemy kromki chleba tostowego, na nie wędlina, potem krążki ananasa, które przykrywamy żółtym serem. Wkładamy rozgrzanego do około 180 *C piekarnika i pieczemy, aż nabierze złotawych kolorów. Tosty można jeść od razu po francuskieSkladniki: (2/4)jajka mąka pszenna - 4 szklanka sos z mięsa - 100 ml sól - 1 szczyptaW domu masz wczorajszy sos, ba, nawet z mięsem. Nie masz ziemniaków i nie masz kogo po nie posłać. Nie jest 0koło pół kg mąki lub ile chcesz aby wystarczyło dla wszystkich, wsyp do miseczki, wbij tam 2 jaja lub więcej - ile lubisz, posól i dodaj wody na tyle aby ciasto miało postać \"gumy\". Wyrób je łyżką lub mikserem, jak chcesz. Zagotuj wodę w garnku trzy litrowym i posól ciasto na płytki talerz lub na spodnią stronę jakiejś pokrywki. Na wrzątek wrzucaj cienkie wałeczki ciasta, które ugotowane wypłyną na wierzch. Mieszaj aby się nie sklejały w wodzie, ostrożnie, po co je dzielić?Masz ten sos odgrzany? To wyłóż kluski na talerze i daj tam sosu ile masz. Jak masz gulasz, czy jakiś kawałek mięsa to, to mięso rozdrobnij, a sprawiedliwie na każdy talerz. Możesz dodać surówkę z kwaszonej kapusty z oliwką i jabłkiem , możesz podać ogórek kwaszony lub inna surówkę - co tam smaczne i syte. Nikt nie zauważy, że nie miałaś w domu ziemniaków. Te kluski smakują świeże, gorące ale można je odsmażyć jak kto lubi . Mają wtedy chrupka, złotą skórkę co się też spodoba. Smacznego! :)) Złapał cię głód, a zakupy nie zrobione? Nagle wpadają goście? Jeżeli masz w domu chociaż kilka produktów, jest szansa, że zrobisz sycącą, ciepłą potrawę z niczego. Sprawdź jak! Nigdy nie wiadomo co się zdarzy, więc dobrze wiedzieć jak ugotować coś z niczego. Już 1-2 składniki wystarczą, aby ugotować smaczny posiłek. To, że nie masz produktów, nie znaczy, że musisz być skazany na zamówienie jedzenia na wynos, szczególnie, że nie będzie to tanie. Co ugotować, kiedy nie ma się nic w lodówce, albo tylko podstawowe produkty? OTWÓRZ GALERIĘ poniżej i poznaj przepisy na szybkie i proste dania dla tych, którzy nie zrobili zakupów i muszą zrobić coś do jedzenia z niczego. No prawie :)

przepisy co masz w lodówce